號稱“健康水”的蘇打水，常喝降尿酸，真有那麼神奇嗎？

蘇打水對人體有什麼好處和壞處

自從袁隆平老先生讓中國人吃飽了飯，端牢了飯碗，中國人的生活品質一直都在直線上升。現在的年輕人不用擔心吃不飽的問題，所以也更追求高階的生活品質。就連平時喝的水都不是普通的自來水，而是選擇純淨水、礦泉水，甚至好幾塊錢一小瓶的蘇打水。以價格論品質，總覺得價格越貴，包裝越精美的東西才最好。

所以蘇打水一上市就打著弱鹼水的稱號，直接進軍高階品牌，走高階路線，據說常喝這種弱鹼水對身體健康很有幫助，所以人們也把它稱之為“健康水”。有人說喝蘇打水可以降尿酸，號稱“健康水”的蘇打水，常喝降尿酸，真有那麼神奇嗎？今天我們就來了解一下喝蘇打水的好與壞。

我們常喝的飲用水一般都是透過水源來劃分的，主要分為“天然水”和“人工水”。天然水在農村比較多見，相信很多人小時候在農村都有喝過從山澗裡面流下來的河水和泉水，除此之外，冰山直接融化成的冰川水也是一種天然水，裡面富含豐富的礦物質，對身體健康有一定的幫助。

例如我們常喝的農夫山泉就有一句這樣的廣告語：“我們不生產水，我們只是大自然的搬運工”，其實他們打的就是“山泉水”的稱號，用山泉水加工而成的礦泉水，其實也屬於人工水。而蘇打水也屬於“人工水”的一種，蘇打水號稱是弱鹼性的水，常喝可以改變酸性體質，能夠降尿酸，所以大家都覺得這種水更健康，也因此被推上了神壇，價格更是普通礦泉水的兩倍之多。

蘇打水的好處就是其中含有碳酸氫鈉，經常飲用可以使尿液鹼化，從而有利於尿酸溶解，促使尿酸從尿中排出，因此喝蘇打水對降尿酸有一定的幫助，但並不是喝蘇打水一定能降尿酸。其實降尿酸多喝水就可以，不一定只有蘇打水有這樣的功效，普通的礦泉水純淨水都可以達到。降尿酸：多喝水，少喝啤酒，少吃海鮮，才是最有效的方法。

蘇打水的壞處就是不能多喝，尤其是有風溼病的人，喝多了對身體健康反而有一定的影響。另外高血壓糖尿病人不能多喝蘇打水，蘇打水有一定的依賴性，常喝容易誘發心力衰竭。所以說，不是越貴的東西就一定越好，也是要因人而異的。